Takdir Allah tiada siapa yang mampu halang dan tiada siapa boleh menjangka apa yang akan terjadi pada masa hadapan.
Inilah yang dinamakan qada' dan qadar ALLAH S.W.T.
Dia Yang Maha Kuasa dan Maha Mengetahui.
Takdir Allah ada yang kekal dan ada yang dapat diubah bergantung pada usaha dan doa hamba-hamba-Nya.
Sebagai contoh, rezeki seseorang sudah ditetapkan sejak dia lahir dimuka bumi Allah.
Rezeki itu akan bertambah jika usaha yang lebih dan doa yang tidak putus-putus pada Allah.
Dalil tentang kematian sudah ditentukan adalah surah Ali- Imran ayat 185 :
“Dan setiap yang bernyawa tidak akan mati kecuali dengan izin Allah,sebagai ketetapan yang telah ditentukan waktunya”.
Tentang jodoh yang telah ditentukan adalah surah Ar-Rum ayat 21 :
“Dan diantara tanda-tanda (kebesaran)Nya ialah Dia menciptakan pasangan-pasangan untukmu dari jenismu sendiri agar kamu cenderung dan merasa tenteram kepadanya, dan Dia menjadikan di antaramu rasa kasih dan sayang. Sungguh, pada yang demikian itu benar-benar terdapat tanda-tanda (kebesaran Allah) bagi kaum yang berpikir”.
Adapun tentang telah ditentukannya rezeki kita adalah surah Saba' ayat 24 :
“Katakanlah (Muhammad), “Siapakah yang memberi rezeki kepadamu dari langit dan bumi?” Katakanlah, “Allah”.
Jika kematian, jodoh dan rezeki sudah ditentukan, lalu mengapa kita berdoa dan berusaha untuk mendapatkannya?
Jawabnya adalah :
Pertama, berusaha dan berdoa adalah ciri khas manusia yang membezakannya dengan makhluk lain. Berusaha dan berdoa adalah bukti bahwa manusia memiliki kebebasan memilih. Ini adalah penghargaan tertinggi Allah kepada manusia, ciptaan-Nya. Jadi ketika kita berusaha dan berdoa sebenarnya kita sedang mensyukuri nikmat Allah (yakni kebebasan). Sebaliknya, orang yang tidak mahu berusaha dan berdoa bererti dia melecehkan dan tidak bersyukur terhadap nikmat Allah berupa kebebasan itu sendiri.
Kedua, kita harus berusaha dan berdoa agar lebih cepat lagi mendapatkan takdir kita, jika takdir itu baik dan sesuai keinginan kita. Jika takdir tersebut tidak sesuai dengan keinginan kita, maka dengan berusaha kita dapat merubah takdir tersebut menjadi takdir yang baik atau sesuai dengan keinginan kita.
Rasulullah bersabda : “Tidak ada yang dapat merubah takdir kecuali doa”.
Dalam peristiwa dimana Umar bin Khatab ra bertanya kepada seseorang yang tidak mengikatkan keledainya sebelum masuk masjid lalu dijawab oleh orang tersebut, “Buat apa diikat? Jika memang takdirnya keledai saya tidak akan hilang?. Lalu Umar ra menjawab :
“Berusahalah dahulu (dengan cara mengikat keledai), baru Anda bertawakal (pasrah dengan takdir)”.
Dalam peristiwa lain, ketika Umar ra mengungsi Madinah karena sedang ada wabah penyakit, lalu ditegur oleh seseorang: “Mengapa engkau mengungsi? Bukankah jika takdirmu tidak akan terkena penyakit, maka engkau tidak akan terkena penyakit?
Lalu Umar ra menjawab: “Aku berpindah dari takdir yang satu (diam saja) kepada takdir yang lain (mengungsi untuk menghindari wabah penyakit)”.
Jadi berusaha dan berdoa adalah hal yang wajib dilakukan oleh seorang muslim, jika ia ingin mendapatkan takdir yang sesuai dengan keinginannya. Jika pun takdir yang menimpanya tidak sesuai dengan keinginannya padahal ia telah berusaha dan berdoa, maka disitulah letak ke-Maha Bijaksana-an Allah SWT. Sedang kita adalah makhluknya yang bodoh untuk mengambil hikmah dari sebuah peristiwa.
“Boleh jadi kamu tidak menyenangi sesuatu, padahal itu baik bagimu, dan boleh jadi kamu menyukai sesuatu, padahal itu tidak baik bagimu. Allah mengetahui, sedang kamu tidak mengetahui”
(QS. 2 : 216).
**Hanya Allah Yang Maha Mengetahui...
Wednesday, June 8, 2011
Monday, May 30, 2011
Memancing pokok padi...
**pokok padi
Adik-adik sume dh ada kat rumah. Makin pening mak kat rumah...hehe
Harap-harap diaorang dapat mengisi masa cuti dengan aktiviti2 yg berfaedah.
Tapi weekend hari tu sempat meluangkan masa pulang ke kampung halaman mak di Sekinchan, Kuala Selangor.
Semua ahli keluarga ikut tapi ada sorang je tinggal sebab dia keje sambilan x dapat cuti kat Gino's Pizza ( nak pizza free...hehe)
Sampai kat kampung je bermula aktiviti kami iaitu MEMANCING!!!
(ni sume koje adik plg bongsu...dia suh semua org g teman dia memancing...suko beno...tak paham aku...huhu)
kitaorg pg memancing kat parit je...huhu. Dapat la ikan keli, haruan, puyu dan sepat...
Teman je la diaorang pancing tapi aku setakat pegang pancing 5minit je pastu aku g merayau2,
wat bising kt tepi sawah, main basikal, naik moto ronda2 kg....hehehe.
Sangat seronok sebab dh lama x balik kg time padi tgh menghijau...
Sungguh nyaman dan tenang je...
saat-saat yg sempat dirakamkan:
Then hari berikutnya kami ke tepi pantai pulak. Pantai Sg.Nibong, Pasir Panjang.
Cantik sangat tengok matahari terbenam.
Walaupon air pantai agak surut tapi keindahannya tetap cantik dan tenang saja.
Inilah kebesaran Allah S.W.T. Menikmati keindahan alam dengan hati yg penuh kagum akan
ciptaan-Nya.
Location: Sekinchan, Kuala Selangor
Date : 28 & 29.05.2011
**panjang plak entry kali ni...huhu..
Thursday, May 26, 2011
Hanya Kerana Cinta
Dia jatuh cinta pada seorang driver!!!
Apa orang akan cakap padanya nanti.
Apa orang akan mengutuk ibunya nanti.
Sungguh kejam orang sekeliling yang menghukum tanpa alasan yang tidak masuk akal.
Salahkan dia?
Dia bukan jatuh cinta dengan seorg bantuan.
Bukan juga seorang pembunuh atau perompak.
Lelaki itu seorang pemandu, pekerjaan yang halal disisi islam.
Cintanya mendapat tentangan hebat daripada ibunya sendiri.
dia seorang wanita yang berpelajaran dan mempunyai kerjaya yang bagus.
tetapi hatinya sentiasa merendah diri.
tidak sesekali dia memilih kawan.
dan pada sesiapa pun dia akan berikan bantuan ketika orang memerlukan.
mulianya hatinya.
baginya cinta itu sangat aneh dan dia percaya dengan takdir Allah.
dia yakin setiap apa yang terjadi adalah atas kehendak Allah.
sebagai umat islam yang berpengang teguh dengan ajaran islam, dia redha dengan siapa dia bertemu jodoh.
asalkan lelaki itu melabuhkan cintanya kepada Allah.
lelaki itu lah yang dia cintai.
dia tidak pernah membeza-bezakan pangkat dan darjat pada seseorang.
Lelaki itu walaupun seorang driver tetapi pandai memasak dan mengemas rumah.
itulah yang dia kagumi pada lelaki itu.
baginya mungkin lelaki itu tidak kaya dan tidak ada pelajaran yang tinggi.
tapi itu semua boleh dicari.
tiada yang mustahil dalam dunia ini.
setelah puas dia meyakinkan ibunya, akhirnya ibunya bersetuju dengan pilihan dia.
kebahagiaan anaknya adalah kebahagiannya.
Rancangan Allah adalah sebaik-baik rancangan.
rupa-rupanya lelaki yg dicintai itu bukan hanya seorang pemandu tetapi seorang yg kaya-raya.
atas nasihat ibu lelaki itu agar dia men cari seorang isteri yg tidak tahu asal usulnya.
maka dia tidak hanya mahukan hartanya tetapi menyintainya sepenuh hati.
**jangan sekali-sekali pandang rendah pada orang lain kerana kita tidak akan selamanya berada di atas.
mungkin suatu hari nanti Allah akan menarik balik apa yang kita miliki sekelip mata.
Apa orang akan cakap padanya nanti.
Apa orang akan mengutuk ibunya nanti.
Sungguh kejam orang sekeliling yang menghukum tanpa alasan yang tidak masuk akal.
Salahkan dia?
Dia bukan jatuh cinta dengan seorg bantuan.
Bukan juga seorang pembunuh atau perompak.
Lelaki itu seorang pemandu, pekerjaan yang halal disisi islam.
Cintanya mendapat tentangan hebat daripada ibunya sendiri.
dia seorang wanita yang berpelajaran dan mempunyai kerjaya yang bagus.
tetapi hatinya sentiasa merendah diri.
tidak sesekali dia memilih kawan.
dan pada sesiapa pun dia akan berikan bantuan ketika orang memerlukan.
mulianya hatinya.
baginya cinta itu sangat aneh dan dia percaya dengan takdir Allah.
dia yakin setiap apa yang terjadi adalah atas kehendak Allah.
sebagai umat islam yang berpengang teguh dengan ajaran islam, dia redha dengan siapa dia bertemu jodoh.
asalkan lelaki itu melabuhkan cintanya kepada Allah.
lelaki itu lah yang dia cintai.
dia tidak pernah membeza-bezakan pangkat dan darjat pada seseorang.
Lelaki itu walaupun seorang driver tetapi pandai memasak dan mengemas rumah.
itulah yang dia kagumi pada lelaki itu.
baginya mungkin lelaki itu tidak kaya dan tidak ada pelajaran yang tinggi.
tapi itu semua boleh dicari.
tiada yang mustahil dalam dunia ini.
setelah puas dia meyakinkan ibunya, akhirnya ibunya bersetuju dengan pilihan dia.
kebahagiaan anaknya adalah kebahagiannya.
Rancangan Allah adalah sebaik-baik rancangan.
rupa-rupanya lelaki yg dicintai itu bukan hanya seorang pemandu tetapi seorang yg kaya-raya.
atas nasihat ibu lelaki itu agar dia men cari seorang isteri yg tidak tahu asal usulnya.
maka dia tidak hanya mahukan hartanya tetapi menyintainya sepenuh hati.
**jangan sekali-sekali pandang rendah pada orang lain kerana kita tidak akan selamanya berada di atas.
mungkin suatu hari nanti Allah akan menarik balik apa yang kita miliki sekelip mata.
Tragedi tanah runtuh di Hulu Langat
salam pada semua. Takziah sy ucapkan pada mangsa-mangsa yg terlibat dalam tragedi tanah runtuh pada 21/05/2011(sabtu). Jutaan terima kasih pada rakyat malaysia yg sangat prihatin dalam memberi sumbangan dan bantuan pada mangsa-mangsa anak-anak yatim madrasah Al-Taqwa.
Sangat menyayat hati bila berita yg ke udara tidak disangka-sangka terjadi di kampung halaman ku.
Malang tidak berbau, dimana sahaja tidak kira sesiapa sahaja jika itu takdir Allah ia tetap akan berlaku.
Allah menurunkan bencana alam bukan sahaja untuk memberi peringatan pada mangsa-mangsa yg terlibat tetapi kepada hamba-hamba yg lain juga. Sama-sama mengambil ikhtibar dengan apa yg telah terjadi.
Agar kita tidak lupa menjadi hamba-Nya yg bertaqwa dan sentiasa berada di jalan-Nya.
Dimana bumi dipijak disitu langit dijunjung. Sesungguhnya Allah Maha Berkuasa.
Al-Fatiha untuk mangsa-mangsa kejadian.
Sangat menyayat hati bila berita yg ke udara tidak disangka-sangka terjadi di kampung halaman ku.
Malang tidak berbau, dimana sahaja tidak kira sesiapa sahaja jika itu takdir Allah ia tetap akan berlaku.
Allah menurunkan bencana alam bukan sahaja untuk memberi peringatan pada mangsa-mangsa yg terlibat tetapi kepada hamba-hamba yg lain juga. Sama-sama mengambil ikhtibar dengan apa yg telah terjadi.
Agar kita tidak lupa menjadi hamba-Nya yg bertaqwa dan sentiasa berada di jalan-Nya.
Dimana bumi dipijak disitu langit dijunjung. Sesungguhnya Allah Maha Berkuasa.
Al-Fatiha untuk mangsa-mangsa kejadian.
Friday, May 20, 2011
Seribu kali sayang
Percintaan ibu dan ayah mendapat tentang dari atuk dan nenek.
tetapi kuasa cinta mereka sangat kuat dan teguh hinggah membawa ke pernikahan.
mereka tetap dengan keputusan walaupun mendapat halang daripada orang tua ibu.
halangan yang dikira tidak berperikemanusiaan kerana pangkat dan harta yang menjadi ukuran.
akhirnya ibu melahirkan 2 orang puteri.
dia adalah puteri yg bongsu dan mempunyai seorang kakak.
walaupun kakaknya tidak pernah mengakui dia adik.
entah dimana silapnya.
sehinggalah kawan lelaki kakaknya menghantar wakil untuk meminang.
hatinya gembira kerana dia akan mendapat abang ipar.
tapi sangkaan dia meleset.
yang dipinangkan adalah dirinya bukan kakak.
rupa-rupa lelaki itu sudah jatuh cinta pandang pertama padanya.
tetapi sedikit pun dia tidak sedar kehadiran cinta itu.
dia selalu menidakkan apa yang hadir kerana baginya lelaki itu untuk kakaknya.
tetapi akhirnya dia terima kerana hati dia juga terusik dengan kehadiran lelaki itu.
kesungguhan yang dipamerkan hanya untuk memenangi hatinya bukan kakak.
cinta yang berputik antara mereka amatlah indah.
tetapi keindahan itu diduga Allah.
inilah ujian berumah tangga.
ada pasang surutnya.
kesetiaan dan kejujuran suaminya diuji.
di sinilah dia perlu kuat untuk menghadapinya.
dia tidak akan membenarkan perkahwinannya tergadai ditengah jalan.
kesedihan dia sewaktu kecil hidup tanpa kasih sayang seorang ayah membuat dia lebih tabah mengahadapi ujian ini.
tidak akan sesekali membenarkan anaknya merasakan pekara yang sama.
dia memohon kekuatan dari yang Maha Esa untuk mempertahankan mahligainya.
inilah kuasa Allah.
setelah hambaNya berusaha dan tabah mengadapi ujian-Nya, kebahagiaan pasti milik hamba-Nya.
tetapi kuasa cinta mereka sangat kuat dan teguh hinggah membawa ke pernikahan.
mereka tetap dengan keputusan walaupun mendapat halang daripada orang tua ibu.
halangan yang dikira tidak berperikemanusiaan kerana pangkat dan harta yang menjadi ukuran.
akhirnya ibu melahirkan 2 orang puteri.
dia adalah puteri yg bongsu dan mempunyai seorang kakak.
walaupun kakaknya tidak pernah mengakui dia adik.
entah dimana silapnya.
sehinggalah kawan lelaki kakaknya menghantar wakil untuk meminang.
hatinya gembira kerana dia akan mendapat abang ipar.
tapi sangkaan dia meleset.
yang dipinangkan adalah dirinya bukan kakak.
rupa-rupa lelaki itu sudah jatuh cinta pandang pertama padanya.
tetapi sedikit pun dia tidak sedar kehadiran cinta itu.
dia selalu menidakkan apa yang hadir kerana baginya lelaki itu untuk kakaknya.
tetapi akhirnya dia terima kerana hati dia juga terusik dengan kehadiran lelaki itu.
kesungguhan yang dipamerkan hanya untuk memenangi hatinya bukan kakak.
cinta yang berputik antara mereka amatlah indah.
tetapi keindahan itu diduga Allah.
inilah ujian berumah tangga.
ada pasang surutnya.
kesetiaan dan kejujuran suaminya diuji.
di sinilah dia perlu kuat untuk menghadapinya.
dia tidak akan membenarkan perkahwinannya tergadai ditengah jalan.
kesedihan dia sewaktu kecil hidup tanpa kasih sayang seorang ayah membuat dia lebih tabah mengahadapi ujian ini.
tidak akan sesekali membenarkan anaknya merasakan pekara yang sama.
dia memohon kekuatan dari yang Maha Esa untuk mempertahankan mahligainya.
inilah kuasa Allah.
setelah hambaNya berusaha dan tabah mengadapi ujian-Nya, kebahagiaan pasti milik hamba-Nya.
Thursday, May 19, 2011
JALAN KAKI!!!
Terus hati berkata "OH...malasnya...penatnya...berpeluh2..."
hahaha...begitulah aku(tapi mesti korang pun ada juga yang begitukan.. :P)
Memandangkan tempat park kereta kat tempat kerja adalah jauh sedikit dari office.
Kadang-kadang adalah semangat sikit nak jalan kaki pegi office.
Ada gak la sikit exercise kan dari tak ada langsung...huhu
Tapi bila tang datang angin monsun timur tengah, angkat kaki naik shuttle van la...hehehe
TETAPI setelah aku terjumpe satu artikel ni kat email (someone forwarded to my mail..tq2),
adalah motivate sikit nak jalan kaki...hehe.
Nak dijadikan cerita yang menarik, inilah dia kebaikan, faedah, kelebihan dan seangkatan denganya la bagi orang yang mengamalkan berjalan kaki.
*8 penyakit yang boleh sembuh dengan berjalan kaki*
Jika anda selama ini malas untuk berjalan , fikirkanlah kembali.
Menurut satu kajian, berjalan boleh mengurangkan lapan jenis penyakit.
Malah boleh menyembuhkan penyakit tanpa harus mengeluarkan wang.
*Mulai sekarang rajin-rajinlah berjalan dan rasakan manfaatnya.
Berikut 8 jenis penyakit yang boleh disembuhkan dengan berjalan yang bertumpu pada
kaki tersebut.*
1. Serangan JANTUNG : Berjalan boleh mengurangkan risiko serangan jantung.
Otot jantung memerlukan aliran darah lebih deras (dari pembuluh koroner )
agar segar dan berfungsi normal mengepam darah tanpa henti.
Berjalan dengan cepat boleh mengalirkan darah ke dalam jantung. Dengan
sering berjalan , kolesterol baik (HDL) yang bekerja sebagai spans penyerap
kolesterol (LDL) akan meningkat dengan berjalan kaki tergopoh-gopoh.
Tidak banyak cara di luar dapat mengubat seperti ini. Berjalan dengan cepat
boleh menurunkan risiko serangan jantung.
2. STROKE : Satu kajian dilakukan kepada 70 ribu pesakit di Harvard School
of Public Health yang bekerja sambil berjalan kaki sebanyak 20 jam dalam
seminggu, hasilnya risiko diserang stroke menurun hingga dua pertiga.
3. Membakar LEMAK : Rutin berjalan kaki akan meningkatkan metabolisme
tubuh. Selain sejumlah kalori terbuang oleh aktiviti berjalan kaki,
kelebihan kalori yang tersimpan di dalam tubuh akan ikut terbakar,
kemudian kenaikan berat badan tidak terjadi.
4. MeLANGSINGkan Badan : jika anda kelebihan berat badan, mulailah untuk
rutin berjalan Pergerakan kaki hingga seluruh tubuh mampu menurunkan berat
badan dan lemak yang ada terutama diperut anda akan terkikis. Lakukan
berjalan kaki secara rutin selama satu jam.
5. KANCER: Gejala kanser akan lenyap dengan sendirinya jika kita rajin
jalan kaki. Kanker yang dimaksudkan adalah jenis kanser usus besar
(colorectal carcinoma).
Kita tahu, bergerak badan ikut melancarkan peristaltik usus, sehingga buang
air besar lebih lancar. Kanser usus dicetuskan oleh najis tertahan lama
dalam saluran pencernaan. Sementara dalam satu kajian lain, berjalan boleh
menurunkan risiko terkena kanser payudara.
6. Mencegah OSTEOPOROSIS : Sering berjalan bukan hanya otot-otot badan
menjadi sihat, rangka atau tulang di dalam tubuh anda juga akan menjadi
sihat dan kuat.
Osteoporosis tidak cukup hanya dengan rutin mengambil vitamin D dan kalsium
yang banyak, tubuh juga memerlukan gerak badan dan memerlukan waktu paling
kurang 15 minit dibawah sinar matahari pagi dan anda akan terhindar dari
osteoporosis.
7. Mencegah KENCING MANIS : Dengan rutin berjalan kira-kira 6 km per jam,
dalam tempuh sekitar 50 minit, mampu mencegah berkembangnya diabetes tipe 2,
khususnya pada mereka yang bertubuh gemuk (National Institute of Diabetes
and Gigesive & Kidney Diseases).
Selagi gula darah boleh dikawal hanya dengan cara bergerak badan (brisk
walking), ubat tidak diperlukan. Anda hanya memerlukan berjalan secara rutin
untuk terus menjaga kesihatan badan dan terhindar dari diabetes.
8. DEPRESI: Berjalan kaki dengan cepat boleh menggantikan ubat anti
depresan yang biasanya diminum secara rutin oleh pesakit depresi. Mulai
sekarang, rajinlah berjalan kaki akan menyembuhkan pesakit yang tengah
depresi.
**selamat berjalan kaki... :)
hahaha...begitulah aku
Memandangkan tempat park kereta kat tempat kerja adalah jauh sedikit dari office.
Kadang-kadang adalah semangat sikit nak jalan kaki pegi office.
Ada gak la sikit exercise kan dari tak ada langsung...huhu
Tapi bila tang datang angin monsun timur tengah, angkat kaki naik shuttle van la...hehehe
TETAPI setelah aku terjumpe satu artikel ni kat email (someone forwarded to my mail..tq2),
adalah motivate sikit nak jalan kaki...hehe.
Nak dijadikan cerita yang menarik, inilah dia kebaikan, faedah, kelebihan dan seangkatan denganya la bagi orang yang mengamalkan berjalan kaki.
*8 penyakit yang boleh sembuh dengan berjalan kaki*
Jika anda selama ini malas untuk berjalan , fikirkanlah kembali.
Menurut satu kajian, berjalan boleh mengurangkan lapan jenis penyakit.
Malah boleh menyembuhkan penyakit tanpa harus mengeluarkan wang.
*Mulai sekarang rajin-rajinlah berjalan dan rasakan manfaatnya.
Berikut 8 jenis penyakit yang boleh disembuhkan dengan berjalan yang bertumpu pada
kaki tersebut.*
1. Serangan JANTUNG : Berjalan boleh mengurangkan risiko serangan jantung.
Otot jantung memerlukan aliran darah lebih deras (dari pembuluh koroner )
agar segar dan berfungsi normal mengepam darah tanpa henti.
Berjalan dengan cepat boleh mengalirkan darah ke dalam jantung. Dengan
sering berjalan , kolesterol baik (HDL) yang bekerja sebagai spans penyerap
kolesterol (LDL) akan meningkat dengan berjalan kaki tergopoh-gopoh.
Tidak banyak cara di luar dapat mengubat seperti ini. Berjalan dengan cepat
boleh menurunkan risiko serangan jantung.
2. STROKE : Satu kajian dilakukan kepada 70 ribu pesakit di Harvard School
of Public Health yang bekerja sambil berjalan kaki sebanyak 20 jam dalam
seminggu, hasilnya risiko diserang stroke menurun hingga dua pertiga.
3. Membakar LEMAK : Rutin berjalan kaki akan meningkatkan metabolisme
tubuh. Selain sejumlah kalori terbuang oleh aktiviti berjalan kaki,
kelebihan kalori yang tersimpan di dalam tubuh akan ikut terbakar,
kemudian kenaikan berat badan tidak terjadi.
4. MeLANGSINGkan Badan : jika anda kelebihan berat badan, mulailah untuk
rutin berjalan Pergerakan kaki hingga seluruh tubuh mampu menurunkan berat
badan dan lemak yang ada terutama diperut anda akan terkikis. Lakukan
berjalan kaki secara rutin selama satu jam.
5. KANCER: Gejala kanser akan lenyap dengan sendirinya jika kita rajin
jalan kaki. Kanker yang dimaksudkan adalah jenis kanser usus besar
(colorectal carcinoma).
Kita tahu, bergerak badan ikut melancarkan peristaltik usus, sehingga buang
air besar lebih lancar. Kanser usus dicetuskan oleh najis tertahan lama
dalam saluran pencernaan. Sementara dalam satu kajian lain, berjalan boleh
menurunkan risiko terkena kanser payudara.
6. Mencegah OSTEOPOROSIS : Sering berjalan bukan hanya otot-otot badan
menjadi sihat, rangka atau tulang di dalam tubuh anda juga akan menjadi
sihat dan kuat.
Osteoporosis tidak cukup hanya dengan rutin mengambil vitamin D dan kalsium
yang banyak, tubuh juga memerlukan gerak badan dan memerlukan waktu paling
kurang 15 minit dibawah sinar matahari pagi dan anda akan terhindar dari
osteoporosis.
7. Mencegah KENCING MANIS : Dengan rutin berjalan kira-kira 6 km per jam,
dalam tempuh sekitar 50 minit, mampu mencegah berkembangnya diabetes tipe 2,
khususnya pada mereka yang bertubuh gemuk (National Institute of Diabetes
and Gigesive & Kidney Diseases).
Selagi gula darah boleh dikawal hanya dengan cara bergerak badan (brisk
walking), ubat tidak diperlukan. Anda hanya memerlukan berjalan secara rutin
untuk terus menjaga kesihatan badan dan terhindar dari diabetes.
8. DEPRESI: Berjalan kaki dengan cepat boleh menggantikan ubat anti
depresan yang biasanya diminum secara rutin oleh pesakit depresi. Mulai
sekarang, rajinlah berjalan kaki akan menyembuhkan pesakit yang tengah
depresi.
**selamat berjalan kaki... :)
Wednesday, May 18, 2011
Sebuah kebahagian yang abadi
Adakah wujud kebahagian ini?
masih berpeluangkah untuk merasainya?
mungkinkah kebahagian ini akan datang setelah musibah melanda?
siapakah yang mengetahui kehadirannya?
diri ini sungguh kerdil untuk mengharapkan keindahan sebuah kebahagian.
tetapi tidak mustahil kebahagian dapat dimiliki.
setiap insan berhak untuk merasainya.
jangan dicari kesempurnaan untuk mencipta kebahagian.
kerana ia tak kan pernah wujud dalam diri yang bergelar manusia.
kesempurnaan adalah milik ALLAH S.W.T.
mungkin kita hanya mampu mencuba dan menjadi yang paling hampir sempurna pada sesorang.
mampukah kita melakukannya?
layakkah kita mencipta kesempuraan itu?
tetapi kebahagian juga boleh dikecapi dengan secebis kesempurnaan.
memohon pada Yang Esa.
hanya padaNya kita boleh mencari kesempuraan itu.
seterusnya memiliki kebahagian itu.
nikmat kebahagian yang pernah singgah.
jangan la ia dipadamkan dengan sedikit ketidaksempurnaan yang wujud.
ini akan menjadikan kita insan yang tidak bersyukur.
insan yang tidak reti menghargai.
adakah ini akan disukai ALLAH?
jawapanya pasti tidak.
carilah kebahagian itu selagi hayat dikandung badan.
kebahagian itu hadir dengan keredhaan ALLAH pada hambaNya.
oleh itu, burulah keredhaan ALLAH dahulu.
pasti kebahagian akan menyusul kemudian.
janji ALLAH itu pasti.
rancangan ALLAH adalah sebaik-baik rancangan untuk hamba-hambaNya.
hidup ini hanya sementara.
segala nikmat hanyalah dipinjamkan ALLAH pada hambaNya.
dengan sekelip mata nikmat itu boleh hilang.
maka kita wajib mensyukuri nikmat ALLAH.
masih berpeluangkah untuk merasainya?
mungkinkah kebahagian ini akan datang setelah musibah melanda?
siapakah yang mengetahui kehadirannya?
diri ini sungguh kerdil untuk mengharapkan keindahan sebuah kebahagian.
tetapi tidak mustahil kebahagian dapat dimiliki.
setiap insan berhak untuk merasainya.
jangan dicari kesempurnaan untuk mencipta kebahagian.
kerana ia tak kan pernah wujud dalam diri yang bergelar manusia.
kesempurnaan adalah milik ALLAH S.W.T.
mungkin kita hanya mampu mencuba dan menjadi yang paling hampir sempurna pada sesorang.
mampukah kita melakukannya?
layakkah kita mencipta kesempuraan itu?
tetapi kebahagian juga boleh dikecapi dengan secebis kesempurnaan.
memohon pada Yang Esa.
hanya padaNya kita boleh mencari kesempuraan itu.
seterusnya memiliki kebahagian itu.
nikmat kebahagian yang pernah singgah.
jangan la ia dipadamkan dengan sedikit ketidaksempurnaan yang wujud.
ini akan menjadikan kita insan yang tidak bersyukur.
insan yang tidak reti menghargai.
adakah ini akan disukai ALLAH?
jawapanya pasti tidak.
carilah kebahagian itu selagi hayat dikandung badan.
kebahagian itu hadir dengan keredhaan ALLAH pada hambaNya.
oleh itu, burulah keredhaan ALLAH dahulu.
pasti kebahagian akan menyusul kemudian.
janji ALLAH itu pasti.
rancangan ALLAH adalah sebaik-baik rancangan untuk hamba-hambaNya.
hidup ini hanya sementara.
segala nikmat hanyalah dipinjamkan ALLAH pada hambaNya.
dengan sekelip mata nikmat itu boleh hilang.
maka kita wajib mensyukuri nikmat ALLAH.
**gambar hiasan
Rindu
Seorang anak kecil yang kehilangan ibu bapa sewaktu usianya masih amat muda untuk mengenal erti sebuah kehidupan.
kebahagiaannya di ragut sekali gus seluruh semangatnya dibawa pergi.
Hanya pada keluarga pakcik sedara tempat dia bergantung nasib.
Kesyukuran terhadap Allah memberikannya merasai kebahagiaan di dunia ini lagi.
Ibu bapa saudaranya amat menyayanginya dan dijadikan anak angkat keluarga tersebut.
Ini juga atas amanat yang ditinggalkan oleh bapanya.
Setelah dia mengenali erti kehidupan yang sebenar.
Selepas itu jua dia mengenali cinta.
Dia menyintai sepupunya sendiri.
ahh...berdosakah dia?cinta hadir tanpa diduga.
Balasan cinta yang diharapkan cuma tinggal kenangan.
Hasratnya hanya dipendam di dalam hati.
Kesanggupan keluarga sepupunya menerima dan menjaganya pun sudah memadai
dan berterima kasih atas kasih sayang yang diberikan padanya.
Walaupun dia hanyalah anak angkat sahaja.
Keputusan yang amat besar telah diputuskan oleh ibu dan ayah angkatnya.
Dia hanya menuruti hasrat kedua orang tua angkatnya.
Tetapi di dalam hatinya berbunga girang.
Kerana itulah juga hasrat hati yang sebenar.
Pernikahan dia bersama lelaki yang dicintai amatlah ditunggu-tunggu.
Tetapi disebelah pihak tidak dapat menerima keputasan keluarganya itu.
Kekeruhan melanda.
Dengan keterpaksaan sepupunya bersetuju.
Kerana tiada jalan lain untuk dia mengelak lagi.
Seperti yang dijangka, hidupnya tidak seperti pasangan lain yang berkahwin.
Pada zahirnya saja dia sudah bersuami.
Tetapi cinta suaminya tidak pernah dimiliki.
Dia hanya memendam perasaan.
Berdoa dan berharap mungkin masih ada sekelumit cinta untuknya.
Segalanya pahit dan getir dilaluinya.
Sepanjang perjalanan perkahwinannya tak pernah rasa bahagia.
Hanya penghinaan dan penyeksaan yang dia terima dari seorang lelaki bergelar suami.
Kesakitan itu tidak pernah dia bercerita pada orang lain.
Segalanya ditanggung sendiri.
Segalanya dirahsiakan.
Allah itu Maha Adil
Setelah sebuah tragedi yang berlaku pada suaminya.
Pendiriannya sedikit pun tidak berubah.
Dia tetap menjalankan peranannya sebagai seorang isteri yang taat.
Menjaga suaminya dengan penuh kasih sayang.
Tetapi cintanya pada lelaki itu sudah surut.
Tidak lagi mengunung seperti dahulu.
Hatinya cukup terluka.
Parutnya amat dalam sekali.
Setelah mendung berpanjangan.
Akhirnya sinar bahagia seakan menjelma.
Suaminya mula menyedari kesalahan yang dilakukan.
Cinta pada isterinya mula menyubur.
Kelakuannya juga turut berubah.
Kasihnya kian bertambah.
Apa yang diharapkan cuma kemaafan dari isterinya.
Dan ingin membina kembali rumah tangga mereka yang retak menanti belah.
Tetapi hasratnya itu masih dalam simpanan hatinya.
Hatinya hancur luluh apabila isteri yang mula dicintai dan disayangi
pergi meninggalkannya.
Duganya wanita itu tetap akan berada disisinya.
Sangkaanya meleset.
Dia pergi membawa hati yang masih berbekam.
Anak yang dikurniakan membuatkan kasih mereka masih bertaut.
Walaupun berada jauh dari pandangan mata.
Tetapi ikatan yang terjalin tidak dapat diputuskan.
**hasil ulasan sebuah novel
Tuesday, May 17, 2011
Menikmati keindahan alam semulajadi
Inilah nikmat dan kesempatan yang Allah berikan padaku.
Merasai keindahan yang begitu menyenangkan dan menyamankan.
Hati berbunga seperti taman bunga yang sedang mekar kembangnya.
Fikiran terasa sangat lapang dan tenang seperti launtan yang terbentang luas.
Mata sejuk memandang sesejuk embun pagi, sesejuk air sungai yang mengalir deras.
Tidak ada tolok bandingnya keindahan ini ditambah pula menikmatinya bersama orang-orang tersayang.
Nikmat Allah ini bertambah berganda keindahannya.
Sangat bersyukur kerana kesempatan ini hadir dalam hidup ku...
Location: Pangsun, Hulu Langat
Time: 8.00am - 1.00pm
Date: 15 may 2011
Merasai keindahan yang begitu menyenangkan dan menyamankan.
Hati berbunga seperti taman bunga yang sedang mekar kembangnya.
Fikiran terasa sangat lapang dan tenang seperti launtan yang terbentang luas.
Mata sejuk memandang sesejuk embun pagi, sesejuk air sungai yang mengalir deras.
Tidak ada tolok bandingnya keindahan ini ditambah pula menikmatinya bersama orang-orang tersayang.
Nikmat Allah ini bertambah berganda keindahannya.
Sangat bersyukur kerana kesempatan ini hadir dalam hidup ku...
Location: Pangsun, Hulu Langat
Time: 8.00am - 1.00pm
Date: 15 may 2011
Monday, May 16, 2011
Minyak naik... naik minyak...
Minyak naik lagi???
ya!!!
huhu..
bersiap sedialah dengan kenaikan minyak petrol RON-95.
Bila minyak start naik, segalanya akan mula naik
makanan, minuman, tambang bus, tambang teksi, tmbang LRT(apa kaitan dengan minyak ntah..haha),
and dah tentu perbelanjaan harian akan turut naik.
silap haribulan darah pun naik, angin pun naik satu badan...
moga-moga dipermudahkan...
ya!!!
huhu..
bersiap sedialah dengan kenaikan minyak petrol RON-95.
Bila minyak start naik, segalanya akan mula naik
makanan, minuman, tambang bus, tambang teksi, tmbang LRT
and dah tentu perbelanjaan harian akan turut naik.
silap haribulan darah pun naik, angin pun naik satu badan...
moga-moga dipermudahkan...
Subscribe to:
Posts (Atom)
Eby nak keluar
Eby nanyang
Oyen tido
My Oyen
Nyanyau tgh makan
Nyanyau comey tido
Nyanyau masa kecil
mY nYanYaU
kucing peliharaanKu...




